Siapa sih orang yang gak ingin hidup bahagia? Pasti semua orang ingin hidupnya happy. Namun manusia pasti akan mengalami stres ketika banyak masalah dan persoalan yang sulit untuk dicarikan solusinya.
Jikalau anda sering mengalami stres janganlah putus asa sebab semua masalah gak mungkin gak ada penyelesainnya. mencobalah untuk rileks dan tenang, karena ketenangan itu akan membantu kita mengambil keputusan yang tepat.
Untuk mencapai hidup bahagia coba lakukan hal-hal berikut ini:
1. Senang berbagi pikiran dengan orang lain.
2. Bercerita tentang kenangan menyenangkan
3. Jangan takut memuji diri sendiri.
4. Memfokuskan hati dan pikiran pada sesuatu yang menyenangkan.
5. Pikirkan segala sesuatu dengan positif.
6. Lakukan hal-hal bisa mengubah mood negatif menjadi positif, misalnya melakukan hobi atau kumpul bareng teman.
7. Berani menjadi bahagia, bahkan saat suasana tidak menyenangkan.
8. Rayakan kemajuan-kemajuan yang Anda capai dalam kehidupan.
9. Jangan murung, jangan takut, dan jangan ragu.
10. Katakan ‘terima kasih’ sesering mungkin.
Cara untuk mendapatkan kebahagian juga tidak sulit. Merasa bahagia bisa dimulai dari hal-hal kecil. Menurut penelitian itu, orang-orang yang dapat menikmati kebahagiaan melalui hal-hal sepele, justru bisa lebih mudah mengatasi penyakit. Sehingga, mereka yang bisa menikmati kebahagiaan lewat hal kecil, usianya lebih panjang sekitar tujuh tahun.
Ayo buatlah hidup anda lebih happy dan rileks.
Jikalau anda sering mengalami stres janganlah putus asa sebab semua masalah gak mungkin gak ada penyelesainnya. mencobalah untuk rileks dan tenang, karena ketenangan itu akan membantu kita mengambil keputusan yang tepat.
Untuk mencapai hidup bahagia coba lakukan hal-hal berikut ini:
1. Senang berbagi pikiran dengan orang lain.
2. Bercerita tentang kenangan menyenangkan
3. Jangan takut memuji diri sendiri.
4. Memfokuskan hati dan pikiran pada sesuatu yang menyenangkan.
5. Pikirkan segala sesuatu dengan positif.
6. Lakukan hal-hal bisa mengubah mood negatif menjadi positif, misalnya melakukan hobi atau kumpul bareng teman.
7. Berani menjadi bahagia, bahkan saat suasana tidak menyenangkan.
8. Rayakan kemajuan-kemajuan yang Anda capai dalam kehidupan.
9. Jangan murung, jangan takut, dan jangan ragu.
10. Katakan ‘terima kasih’ sesering mungkin.
Cara untuk mendapatkan kebahagian juga tidak sulit. Merasa bahagia bisa dimulai dari hal-hal kecil. Menurut penelitian itu, orang-orang yang dapat menikmati kebahagiaan melalui hal-hal sepele, justru bisa lebih mudah mengatasi penyakit. Sehingga, mereka yang bisa menikmati kebahagiaan lewat hal kecil, usianya lebih panjang sekitar tujuh tahun.
Ayo buatlah hidup anda lebih happy dan rileks.
0 comments:
Post a Comment